a
Strona głównaZdrowieZioła na stawy, które pomagają odzyskać sprawność fizyczną!

Zioła na stawy, które pomagają odzyskać sprawność fizyczną!

ziola na stawy

Bóle stawów to jedna z częstszych przypadłości. Pojawiają się one niezależnie od wieku, niemniej jednak w grupie najbardziej narażonej na tego rodzaju dolegliwości pozostają osoby starsze, kobiety w ciąży, panie w okresie przekwitania, a także sportowcy. Medycyna naturalna zna jednak sposoby, które mogą skutecznie uśmierzyć ból, a przy tym zapewnić lepsze funkcjonowanie układu ruchowego. Zioła na stawy są ogólnodostępne – zarówno w formie naturalnej, jak również pod postacią maści, kremów czy nalewek służących do nacierania. Które z nich są szczególnie pomocne? Zapraszamy do lektury.

Bóle stawów najczęściej wiążą się ze stylem życia – ich pojawianiu się sprzyjają pozostawanie w jednej pozycji przez dłuższy okres czasu, nieprawidłowy sposób siedzenia, przeciążenie korpusu spowodowane nadwagą. Objawy obniżające komfort życia można złagodzić poprzez wykorzystanie specyfików zawierających następujące zioła na stawy:

  1. lawenda – a konkretniej olejek lawendowy pozwalający zredukować odczuwany ból, jak również wspomóc terapię w zwyrodnieniach stawów, urazach kręgosłupa;
  2. arnika górska – pomocna zwłaszcza w bólach stawów kolanowych, łokciowych, wykorzystywana w formie maści, maceratów, olejków. Dodatkowo działa przeciwzapalnie, zmniejsza ryzyko zakrzepów i zmniejsza obrzęki pourazowe. Zioło może być stosowane także w przypadku odmrożeń czy oparzeń z uwagi na swoje dezynfekujące właściwości;
  3. mięta – w postaci maści lub olejku ma działanie przeciwbólowe i rozgrzewające;
  4. eukaliptus – jako ekstrakt ta egzotyczna roślina wspomaga leczenie bóli reumatycznych i artretycznych;
  5. rozmaryn – szczególnie jest zalecany w przypadku kontuzji sportowych, nadwyrężonych mięśni i ścięgien. Można go stosować w formie kompresów;
  6. dziurawiec – łagodzi nerwobóle oraz korzystnie oddziałuje na włókna nerwowe w stawach i mięśniach.

ziola na stawy

Na rynku nie brakuje również leków o kompleksowym składzie zawierających kompozycje wszystkich powyższych ziół. Takie olejki mogą być stosowane do terapeutycznego masażu zarówno przez amatorów, jak i specjalistów, świetnie nadają się także do kompresów. Wiele zależy od rodzaju schorzenia oraz stopnia nasilenia objawów. Jeżeli kuracje naturalne nie są w stanie zredukować bólu należy zdecydować się na bardziej inwazyjną terapię. W jej skład mogą wchodzić zabiegi fizjoterapeutyczne, takie jak hydroterapia, bioprądy, ćwiczenia fizyczne (np. gimnastyka rozciągająca stawy). W aptekach dostępne są również leki o działaniu przeciwzapalnym i przeciwbólowym.

Napisane przez

Cześć! Jestem Irmina. Stworzyłam ten portal, ponieważ w dobie zalewu informacji sama poszukiwałam miejsca, w którym będę mogła znaleźć i poukładać najcenniejsze dla siebie wiadomości. Mam nadzieję, że znajdziesz u to, czego szukasz :)

Latest comments
  • Nie wiedziałam, że ziołami w takim stopniu można suplementować stawy, dzięki za info 🙂

Zostaw komentarz